Sportbetreuung & Sportverletzungen
Ihr kompetenter Betreuer vor Ort
Sportlerbetreuung
Neben der Behandlung von Sportverletzungen gehören regenerative Massagen, wettkampfvorbereitende Behandlungen genauso zum Angebot, wie Anleitung zum Kraft- und Ausdauertraining.
Wettkampfbetreuung
Unsere langjährige Erfahrung als Betreuer vor Ort und in der Praxis hat uns auch für Sie fit gemacht. Wir betreuen Einzelsportler und Teams, vom Hobbysportler über ambitionierte Leistungssportler bis hin zum Profi.
Ihr individueller Trainingsplan
Wir stellen Ihnen in Übereinstimmung mit Ihrer allgemeinen Kondition, Fitness und Ihren Zielen ein Training bzw. Trainingsplan zusammen, welches/welcher individuell voll auf Sie abgestimmt ist. Weitere Infos hier!
Propriozeptives Training
Unsere Betreuung umfasst gesicherte Erkenntnisse aus der Trainingslehre und des Krafttrainings, dabei achten wir besonders auf propriozeptives Training und auf die Elemination muskulärer und statischer Dysbalancen und Insuffizienzen.
Propriozeptives Training hat mit der Tiefensensibilität und der autonomen Ansteuerung und Aktivierung stabilisierender Muskulatur zu tun, dabei werden ungenügend ausgebildete Muskelgruppen und Faserbündel trainiert.
Sensorische und koordinative Mängel können einfach wegtrainiert werden. Defizite in der Stabilisation werden ausgeglichen.
Letztere sind der Hauptgrund von Muskelzerrungen und -Rissen.
Verletzung, Heilung und Regeneration
Verschiedenste Sportverletzungen müssen natürlich unterschiedlich angegangen werden. Unsere Techniken bei Verletzungspech umfassen:
- die klassischen wie myofaszialen Tapeverfahren besonders bei Muskelfaserrissen, Zerrungen, Prellungen, Tennisellbogen etc.
- medizinische Massagetechniken wie Lymphdrainage bei Schwellungen, Prellungen...
- Deep Friction bei resistenten hartnäckigen Sehnenansatzentzündungen (Achillessehne) und schlecht heilenden Vernarbungen.
- klassische Massage bei Verkrampfungen, Zerrungen, Hypertonus...
- Ultraschall bei kollagenen Verhärtungen (innere Vernarbungen)
- und natürlich aktive - passive Dehnungen, Bewegungen und Training
Die Erfolge sprechen für sich
- Swiss Table Tennis League 2011 - Einzelsportler aus den Teams - Nationale League und 2.Liga
- Swisscurling League Saison 2010/2011 - Einzel-sportler aus den Teams - höchste nationale Stufe
- Runner 2010 - Schweizermeister und Vizemeister - ower 60! höchste Stufe/Katogorie
- K2 Racing Team 2008-2010 Teambetreuung, Trainingsplanung Einzelsportler - mehrere Schweizermeistertitel und andere Super Podestplätze - Kategorien Kids, Junior, Elite
- Viele Hobbysportler aus den Bereichen Running, Cycling, Biking uvm.
